胰岛素偏高的原因，主要还是肥胖引起的。因为肥胖的人群脂肪组织比较多，它会释放出的脂肪源性的炎性因子，从而导致胰岛素抵抗的发生和发展。
另外，胰岛素偏高，可以通过以下方式改善：
一、适当运动。运动不仅是一种健康的养生方式，而且还会缓解体内胰岛素过高的情况，同时还可以有效增强体质。
二、稳定情绪。情绪不好，也是会影响到胰岛素的情况，并且还会导致内分泌出现混乱。所以平时一定要有一个良好情绪，并且保持情绪稳定，这样才可以有利于身体健康。