大人经常胃胀气可以吃一些产气比较少的食物。
也可以服用一些促进胃肠道蠕动的药物，但是具体的药物名称及剂量需要在医生面诊后根据患者的身体、体质状况及所出现的症状进行决定。胃胀气是消化系统最常见的症状，多是由于胃肠道蠕动减慢、消化不良、慢性胃炎等原因导致。
一般出现经常胃胀气的患者，在饮食上要注意清淡，少吃一些含有蛋白质及容易产气的食物，平时还可以对腹部进行按摩，饭后适当活动，对于缓解胃胀都有一定的好处。