孩子的身高取决于遗传因素和营养因素。孩子长得矮，首先要找出孩子矮的原因，如果是遗传因素导致，就很难改善。如果是疾病原因导致或者缺乏营养导致，可以在医生的指导下进行对症处理。当孩子身高矮的时候，建议家长可以带孩子去正规的儿科医院，进行全面的体格检查、激素分泌检查等，根据检查结果明确病因，根据病因进行对症处理。孩子身高如果比较矮，大多是因为孩子骨骼发育不良所造成，而孩子骨骼发育不良，大多是因为孩子身体缺乏钙物质所引起。家长在平时生活中可以多给孩子吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。如果饮食补钙的效果不是很好，可以在医生的指导下服用一些钙剂来进行补充。
在平时生活中还要多给孩子晒晒太阳，正午的太阳晒10-15分钟就可以。多让孩子进行一些户外运动，促进孩子体内钙的吸收，有利于孩子骨骼的生长发育。