熊寿贵 副主任医师 珠海市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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孩子长不胖怎么办
发布时间: 2020-12-01
02:13




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视频文字

孩子长不胖,如果身高、体重以及智力等各个方面都在不断发育,属于正常情况,需要注意食物营养的合理搭配,加上食物的色香味,增进孩子食欲。孩子营养摄入会更充足,体质会更健壮,但是需要避免由于进食过多而导致营养过剩和肥胖
如果存在偏食或食欲不佳,需要控制零食的摄入,从食物的色香味和进餐体验上增进孩子兴趣。同时家长不宜进行严格的饮食禁忌,以免影响到孩子的营养摄入。
孩子由于处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,生长发育和活动需要大量营养和能量。如果孩子饮食正常,每天进食摄入的营养和能量,一般可以满足生长发育和活动。

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