正常人喝水多不会伤害肾脏，肾脏是调节水分代谢最重要的器官，有浓缩和稀释尿液的功能，多喝水会多排尿，喝水少尿液也就会减少，对身体基本不会造成大的影响。
但是对于肾功能衰竭的病人，特别是已经出现水肿、少尿或合并心功能衰竭时，此时病人喝水过多，肾脏滤过负担加重，不利于保存残余肾功能，而且在少尿的情况下，喝进去的水排不出来，会加重心脏负荷，诱发或加重心衰。
正常人如果睡前喝水太多，容易出现第二天水肿现象，建议每日饮水量在满足自己身体需求量就好，还要适当掌握度。