每天感觉膝盖很累的情况要注意区分不同的年龄。年轻人这种感觉有可能是因为活动过多、肌肉酸痛以及有扭伤造成的炎症刺激，以及不良姿势、久站。老年人多因为关节炎及局部的其他疾病侵袭，还要排除有没有像风湿、类风湿造成的膝盖酸痛、渗出。
这种很累的感觉一般和肌肉损伤、骨质疏松等有很大关系，骨的强度密度是随着年龄增加逐渐地降低。如果有局部劳累、损伤，造成滑膜有渗出积液，容易造成膝盖很累的情况。关节的磨损有关节炎以及有半月板、韧带的损伤，也很容易造成膝盖酸胀不适。
其他一些疾病，比如化脓性感染、血管疾病、椎间盘突出压迫刺激神经根等，都会造成腿部膝盖有很累的情况，需要对症检查清楚以后进行治疗。