手不自觉发抖的原因，包括帕金森病、精神紧张、癫痫、过度疲劳等。
1.帕金森病。本病是一种变性疾病，发病的时候有手发抖的症状。同时，还会出现反应迟钝、姿势和步态异常、肌肉强直等症状。确诊以后通过康复治疗和药物治疗，可以延缓疾病发展。
2.精神紧张。当患者精神紧张的时候，神经兴奋，会出现手不自觉发抖的症状。当情绪平稳以后，手抖症状会消失。
3.癫痫。发病时可出现肢体不自主抽动症状，主要通过脑电图检查确诊。明确诊断以后，口服抗癫痫药物控制病情。
4.当手部过度疲劳的时候，在静止状态下也会出现不自觉发抖的症状，是一种生理的状态。通过适当休息后，会恢复正常。