面肌痉挛的护理措施如下：
1.在治疗的过程当中一定要注意面部的保暖，尤其是在寒冷的冬天，尽量地不要外出。在室内也要注意通风情况，夏天时不要长期待在空调屋内。
2.在发病时也要避免过度劳累，保证充足的睡眠，减轻体力的消耗，有助于面肌痉挛的恢复。
3.在饮食上也要注意调整，应当避免刺激或者是生冷的食物。可以多食用一些含有高蛋白、高维生素的食物，比如奶制品、豆制品、瘦肉等。一定不要饮酒、吸烟。
此外，患者在平时也要控制自己的心理状态，保持情绪的稳定，不要过于激动。