抱小孩能够导致腰痛。因为在抱孩子时会导致腰椎的负荷增大，也会导致腰部肌肉长期受到牵拉，就容易导致腰部肌肉损伤或者是腰椎部位出现病变，就可导致腰部疼痛。
因此在抱小孩出现腰痛的症状后，应当避免过度劳累，多卧床休息，不要长期抱孩子。在疼痛的症状较严重时，可通过口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛，也可佩戴腰托加强对腰部的保护。
如果腰部疼痛特别严重，还伴有臀部疼痛、下肢放射性疼痛等症状，应当警惕腰椎间盘突出。可去医院进行腰椎磁共振、CT等检查明确诊断。