廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

吃坚果血压会高吗
发布时间: 2021-03-24 音频时长: 01分09秒
29
语音文字

一般情况下,吃坚果不会导致血压出现升高的情况。
血压升高主要与药物、患者自身情绪,以及患者自身身体发生变化密切相关。通过吃坚果的方式,导致血压升高的几率并不大。由于坚果中营养物质含量丰富,其中的营养成分,在一定程度上可以对心血管能起到保护作用。但是坚果中含盐量较高,因此不建议高血压患者大量进食,血压高的患者,可以适当进食坚果来增加自身的营养。
在日常生活中,患有高血压的患者,应注意规律作息、避免熬夜、注意清淡饮食、按时服药,将血压控制在理想范围内,防止血压不稳定对身体造成伤害。

全部↓