餐后1小时的血糖,主要是受饮食中碳水化合物质和量的影响。
1.因为饮食当中,碳水化合物吸收的速度最快,在加工过程中,如果碳水化合物过于精细,就会使胃肠道对其吸收的速度加快,餐后1小时血糖就会明显升高。所以在主食的选择上,尽可能不要喝一些粥类食品,以免1小时血糖升很高。
2.如果是固态类食品,进食量对其影响也是比较大的。
3.饮食习惯对其影响,如果在进食时,同时服用一些含膳食纤维比较高的蔬菜,吸收速度也会相应减慢,有效降低餐后1小时的血糖。
相关语音
餐后2小时血糖高怎么控制
餐后2小时血糖比较的高,要采取相关的措施来进行控制。餐后2小时血糖高一般是与饮
餐后一小时血糖测定值的标准是多少
餐后一小时血糖在11.1mmol/L之内,都算是正常的,如果妊娠糖尿病的患者,就
怎么预防餐后血糖偏高
想要预防餐后血糖偏高,对于糖尿病患者来讲,饮食控制,避免饮食原因造成血糖的波动,
餐后1小时血糖高怎么办
如果患者测餐后一小时血糖偏高,最好到医院做标准的糖耐量试验,来明确糖代谢是否出现