没精神、头晕,应首先明确具体的诱发原因,然后针对诱因进行个体化治疗。
如果是由于脑血管疾病导致的头晕、没精神,可应用改善脑循环的药物,比如血塞通片、氟桂利嗪胶囊等,有利于改善脑组织供血,缓解上述症状,同时应配合长期服用阿司匹林抗血小板聚集。如果是由于贫血引起,应由医生指导服用铁剂,及时纠正贫血,也要注意在饮食上多吃一些含有铁元素丰富的食物,比如猪肝、鸡蛋、豆制品等。
如果是精神压力大、睡眠质量不好所致,则需要减轻压力、放松心情、规律作息、不要熬夜等,做好生活调理。
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