吃得太饱直接躺下睡觉，可能会导致消化不良、便秘、胃食管反流等后果。
进食太多的食物粒子躺下，会对胃肠造成一定压迫，影响对食物的消化吸收，长时间如此，容易造成胃肠道蠕动减慢，容易引发消化不良，导致胃胀、嗳气、恶心、呕吐等不适感。
经常吃饱躺下，会造成肠道蠕动比较慢，粪便不容易排出，长时间滞留太多的粪便，导致粪便干燥，诱发便秘。经常便秘的体内的毒素不能尽快排出，容易造成皮肤粗糙暗淡。
吃得过饱躺下，也容易引起胃食管反流，对食管黏膜造成损害。