乳腺增生女性一般自查，可以摸到乳房有明显的包块，或者是单侧或者是双侧乳房有胀痛的情况，一般在月经来前3到4天，可以出现乳腺间歇性的胀痛，月经以后也会有相关的症状呈周期性的改变。但是在两次月经中期的话，这种症状会减轻或者消失掉，有的女性会有明显的乳房这里有压痛，活动以后乳房疼痛，和天气和劳累也有一定的关系。而且有的人还发生在熬夜，精神压力大，生气了以后这种症状会表现比较明显。
还有的女性可以自己洗澡的时候，可以摸到乳房有不对称的结节，里面结节硬度根据每个人的体质不一样，他的包块大小还有它的硬度质地是不一样的，一般的边界比较清楚，可以推动。随着月经的周期发生不停的改变，这就是乳腺增生比较典型的两个症状，
第一个就是乳房胀痛，
第二个是乳腺包块。以上症状如果一旦发生，建议女性及早到医院去做相关的检查。