感觉心一阵一阵地发紧通常需要明确病因后针对性治疗，病因不同，治疗的方案会有所不同。
如果是出现窦性心动过速引起的心一阵一阵发紧，可以通过多放松身心和卧床休息的方式改善，有利于自身心率逐渐恢复正常和改善心跳加快引起的心里发紧的症状，可以防止症状加重。
如果是出现心律失常引起的症状，可以在医生指导下使用丹参片和心律平药物治疗，有利于心率跳动恢复到正常的状态，改善心脏不适。
如果是冠心病引起的症状，通常需要使用丹参滴丸等药物治疗，有扩张心肌和降脂的作用，有利于增加心脏血流量和缓解患者出现的心里发紧和心脏疼痛等症状。