大姨妈来血块，是由于经量过多或血流过快导致的。一般先观察情况，如果第二天血块慢慢地减少，这是正常现象，不需要调理。
如果出现小腹部坠胀疼痛等症状，可以对症调理，使用一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒或合剂，也可以多喝红糖水或者红枣枸杞粥。再者可以进行下腹部按摩或者热敷，这些都可以帮助血块快速的消去，也可能会减轻痛经的发生。
要是以后还出现这样的情况，最好去医院做妇科彩超检查，看是否有子宫肌瘤、子宫内膜厚度等，再根据结果进行适当的处理。