晚上睡觉口干舌燥的原因有很多，可能是肝火太旺，必须及时护理肝脏，多吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣、刺激之物或通过服药缓解。
糖尿病人群也会出现口干舌燥的情况，可以口服六味地黄丸或适当饮水来缓解。如果有上火的情况，也会感觉口干舌燥，这时口服一些清热解毒的中成药或及时补充水分也能缓解。肾气阴虚或肾阳上亢、虚火上浮也能引起口干舌燥，这时口服对症的中成药。
饮食清淡，作息规律，保持心情愉悦，少生闷气，压力不宜过大，口干舌燥的现象渐渐都会得到缓解。