黑木耳不是药物，不能够治疗便秘，但可以起到调节便秘的作用。
黑木耳是生活中比较常见的一种食物，里面含有的纤维素比较多，摄入到胃肠道后能够促进肠道蠕动，加快食物残渣排出，能够缓解患者便秘的症状。
多数患者出现便秘，主要考虑是不良的饮食习惯、不良的排便习惯、长期久坐、胃肠道蠕动过慢所引起。通过平常多吃一些新鲜的蔬菜、水果，进行腹部顺时针按摩，配合大量运动，都能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
必要时要到医院进行系统的检查，明确诊断后在医生的指导下应用缓泻类的药物，能够有效改善便秘的症状。