早孕喝红糖水没有绝对好或者不好的说法。一般情况是不主张喝糖水的，毕竟有可能导致血糖高，影响到自己和宝宝健康的可能性。但是，如果本身没有血糖问题，如果是饮食情况不好有低血糖，偶尔喝红糖水也是可以的；如果是有感冒的情况，喝一些姜糖水一般也没有问题，但是一定要注意控制好量。
本身就有体重大，血糖高的人群，一定要严密做好身体的监测，不随便喝糖水，也要注意能量的摄入，也要增加能量的消耗，要控制体重的增长情况。
早孕期的饮食要注意清淡，营养均衡，没有特殊情况，一般不建议喝红糖水。