在怀孕期间可以适量的喝红糖水。但是不要饮用过多。红糖水有温补养血的功效，并且可以起到健脾暖胃的效果。
如果孕期孕妇有风寒感冒的症状，可以通过喝红糖姜水缓解症状。红糖中含有叶酸以及多种微量元素，对孕妇身体和胎儿发育会有好处。
但是不能喝过多。因为红糖属于热性，体质燥热的孕妇不建议多喝，以免引起上火，出现咽喉疼痛不适、口臭等症状。而且含有的糖比较高，孕期饮用过多可能会导致血糖异常，特别有糖尿病的孕妇不建议喝红糖水。