产后30天仍然在月子内。月子是指产后42天。所以产后30天在坐月子期间尽量不要吹自然风。如果自然风过凉偏大，容易导致产妇感染风寒，出现感冒。
所以尽量避免吹自然风，天气热的时候，可以开空调用空调来调节室温，在坐月子期间居住环境应寒温适中，空气流通、阳光充足，也不能够一直紧闭窗户空气不流通。会导致产妇本身汗多，容易生病，所以要定时的开窗通风。月子期间，注意休息多喝水养成良好的生活习惯，注意保护关节，增强体质，注意腹部的保暖防止出现月子病。