女性在月经期间可以少量吃西瓜，但是不宜过多。西瓜中含有维生素、糖分和蛋白质、瓜氨酸等，可以起到增强抵抗力的效果，来月经时适量食用可以补充维生素，增强体质。
但是西瓜属于寒性的水果，月经期间不能吃过多，以免导致女性出现痛经不适，或者是引起拉肚子的肠胃反应。
经期饮食要清淡，避免吃过多的寒凉食物。吃西瓜时要吃常温下的，避免吃冰箱内冷藏的，而且一次食用量不能过多，少量的吃一般不会影响女性的健康。