半月板损伤是否能热敷缓解，主要看患者是不是处于急性期。
如果患者处于急性期，这种情况下进行热敷是不能够缓解的，而且还可能会导致局部渗出或关节肿胀进一步加重。急性期通常是指半月板损伤后的1~3天内，在这个时期应针对受伤部位进行冰敷，有利于促进局部血管收缩，减轻渗出和局部组织的肿胀，也有利于缓解疼痛。
在急性期过后，也就是半月板损伤后的72小时以后，可更换为热敷。通过热敷能够使局部血管产生扩张，改善局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，促进关节功能恢复。