上火可能会造成便秘，长时间上火得不到有效缓解，可能会造成大便干燥发生便秘的疾病。
但便秘不一定都是因为上火造成，也可能跟年龄有关，活动量减少和食量减小都可能会使胃肠道的分泌液减少诱发肠道蠕动和张力减弱，平时如果吃的过精、过细都可能会使肠道的运动减缓，诱发便秘情况发生。
平时应注意少食多餐，如果出现了上火的情况应该及时降火治疗，还需要多进行体育锻炼加快肠道功能蠕动同时减少便秘症状发生，所以日常生活当中也应该要注意不要吃辛辣刺激的食物。