造成宝宝便秘的原因有很多。除了器质性病变，例如先天性巨结肠病和肠息肉外，大多数是因为饮食结构不合理造成的。
引起宝宝便秘的原因有：进食太少、营养不良导致肠蠕动无力出现便秘，食物结构的成分不均，例如食物当中的蛋白质摄入过高或者缺乏粗纤维，也会造成便秘。
当然也有肠道功能紊乱的可能，没有形成按时排便的习惯，这会导致肠道肌肉松弛并引起便秘。
如果宝宝有便秘，可以适当地给宝宝喂一些水果、蔬菜和其他富含纤维的食物，例如芹菜、韭菜、菠菜等，还有水果，如苹果、梨、香蕉和草莓。