怀孕初期可以吃虾，但是不要吃得太多。虾的营养价值很高，含有丰富的微量元素、维生素和矿物质，而且钙和蛋白质含量丰富，可以补充孕妇所需的营养。
但是吃虾时要注意，一定要把虾做熟以后再吃，虾属于海产品，生的海鲜中可能含有细菌。另外，要注意虾要清洗干净，清除黑线，要吃新鲜的活虾，保障孕妇吃虾的安全性，最好不要吃冷冻虾。
孕妇吃虾后如果没有过敏现象可以少量食入，如果吃得太多可能会出现腹痛、腹泻的症状。另外，不建议孕妇吃虾酱，虾酱不能保证虾的新鲜程度。