面部痉挛主要是注意情绪的调整，不要激动，不要存在紧张或焦虑的心理，在工作与生活当中避免过度劳累，不要饮酒、吸烟。
要注意面部的保暖，防止受到冷风的刺激，也不要用冷水洗脸，避免面部痉挛反复发作。
每天也要保证充足的睡眠，不要过度熬夜，不要受强光刺激。对于轻度的面肌痉挛，可使用奥卡西平、卡马西平等药物对症治疗，减轻不适症状。
如果是比较严重的面部痉挛，使用药物治疗没有效果时，可考虑进行手术治疗，比如血管减压术，操作比较简单，术后恢复较快。