宝宝不吃饭时可以吃益生菌。不吃饭可能是胃肠道菌群系统失衡所引起的，所以可以服用益生菌。益生菌能够调节胃肠系统，使其处于平衡状态。益生菌不仅能提高宝宝的食欲，增加营养的摄入，还能促进对食物的消化和吸收。
如果宝宝不吃饭要进行微量元素的检查，因为体内缺乏锌、铁、钙等微量元素时，也会导致食欲不佳、厌食、偏食等。
宝宝在日常生活中要多吃新鲜的瓜果蔬菜以及蛋白质丰富的食物，有利于身体的健康。在吃饭后进行腹部的按摩，能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收。