频繁掰手指将导致手指关节囊的松弛和周围韧带的松弛，一旦韧带松弛，它就是关节炎和其他关节炎症反应的病理基础。关节囊破裂，通常会导致关节囊损伤，这将导致关节囊的一系列疼痛、肿胀或畸形愈合，手指形状可能会有相应的变化，例如手指旋转、内部旋转和外部旋转或其他问题。
建议不要总是掰手指关节，经常掰手指关节，会引起一系列必要的麻烦。手指骨质增生时疼痛会很明显，经常掰手指，还会导致关节处的关节囊被反复拉动，在后期会出现劳损和水肿，从而导致手指关节变大。