经常早泄饮食方面需要注意忌口饮酒，由于酒精对神经具有一定的兴奋性，降低性器官神经阈值导致射精时间过快，而有早泄现象发生。
另外，可选择性增加豆类，或是羊肉、牛肉等动物性食物，由于这些食材可促使内分泌代谢平衡，具有一定的辅助功效，有利于性激素旺盛分泌，不但可提高性功能还可延长射精时间。
饮食调补只能作为辅助性调理措施，由于前列腺炎、包皮过长等引起的早泄，需要针对性给予基础药物治疗，手术方式切割包皮促使龟头充分显露，提高神经阈值而避免早泄现象发生。