多休息腰肌劳损症状会好的，腰肌劳损主要是腰部的急慢性损伤，风湿着凉后没有正规的治疗与休息造成的。
临床表现为腰部早上出现晨僵、疼痛，活动后减轻、减轻后又加重等病症，疼痛主要是双侧腰大肌处，有明显的疼点，影像学检查大部分腰椎骨质无明显异常。
腰肌劳损的治疗首先向患者解释病情，争取积极的配合治疗。注意休息，适量活动，局部热敷、按摩 、理疗、针灸等物理治疗，腰疼明显时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物或外涂活血止痛药膏。