乳腺结节跟生气有一定关系，但还有其他较多病因导致乳腺结节形成。情绪波动、焦虑、紧张等，影响内分泌代谢平衡，可导致乳腺组织复旧不全，过度充血、水肿等引起乳腺结节。
其他疾病因素可见于卵巢疾病，卵巢囊肿、畸胎瘤等，相关疾病影响卵巢性激素分泌，即可影响内分泌调节代谢，是乳腺结节形成的疾病诱因。
需要保持愉悦心情，规律作息时间，并且每天还需要坚持适度运动量，有利于内分泌代谢平衡，可有效降低乳腺结节的患病几率。定期做乳房健康体检，可及早发现乳房潜在病变。