肠胃炎伴随头晕可以通过以下几种方式进行缓解：
1.补充水分。患者出现肠胃炎时多由于急性肠胃炎而引起的电解质紊乱，因此一定要补充身体所需水分，这样才可以缓解身体脱水现象以及电解质不平衡的状态。
2.卧床休息。患者出现此症状时，一定要赶紧卧床休息，这样才可以让身体慢慢得到恢复。在此期间避免任何剧烈运动，否则很容易诱发晕厥或者昏迷等现象的发生。
3.就医治疗。因为肠胃炎而导致的头晕，如果还出现昏迷、四肢发抖以及眼窝凹陷等情况就应该及时就医检查，并且采取相应的治疗。