晚上睡觉总是半夜醒来的原因，主要考虑与患者的心理因素、精神疾病、心源性疾病、阵发性睡眠呼吸暂停综合征等有关。
1.心理因素。如果心理压力过大，容易出现晚上总是做噩梦，半夜总是被惊醒。
2.精神疾病。伴有焦虑症、抑郁症的时候，也可有睡眠不好，半夜醒来的症状。
3.心源性疾病。当发生左心功能不全时候，会出现夜间阵发性呼吸困难。在睡眠过程当中会突然之间醒来，并伴有胸闷、气短等症状。
4.阵发性睡眠呼吸暂停综合征。患者在夜间睡眠的时候频繁打鼾，导致脑组织缺血、缺氧，会出现频繁憋醒。