膝盖弯曲时后面筋疼痛，需要减少膝关节的屈伸活动、尽量卧床休息、减少负重，可以行针灸理疗、应用活血止痛的药物。
膝盖弯曲时后面筋疼，可能是腘绳肌的劳损。这种情况需要减少膝关节的屈伸活动，尤其是避免深蹲和上下楼梯，通过休息3~5天症状可以减轻。也可以进行针灸理疗，起到改善局部循环缓解疼痛的作用，一般2周一个疗程。可以外用活血止痛的药物，比如双氯芬酸二乙胺乳膏，口服伸筋丹胶囊。
通过以上的方法，膝盖后面筋疼的症状可以得到缓解。