强迫症本身不是一种特别严重的精神障碍，通过治疗是完全可以治好的。在平时生活中要提高对强迫症的重视，早发现，早治疗。其中，认知行为治疗是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。
强迫症患者在平时生活中，要多参加一些集体性的活动，多参加一些户外运动，多培养兴趣爱好，建立对生活的信心。
在平时生活中还要养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐规律，多和家人、朋友进行沟通交流，排解不良的情绪。同时，还要积极配合医生进行治疗，早日治愈疾病。