之所以喝奶茶会睡不着觉，多考虑可能是由于奶茶当中含有一些咖啡因的成分，而咖啡因属于生物碱化合物，能够兴奋中枢神经，可以起到醒脑、提神的作用。
因此，在喝完奶茶后就会让人感觉到精神饱满，不容易疲劳，进而出现睡不着觉的现象，尤其是在睡觉前喝奶茶，更容易出现睡不着觉的情况。
另外，咖啡因还具有收缩脑血管的作用，如果本身存在偏头痛病史，在喝完奶茶后容易导致脑血管痉挛、收缩，诱发偏头痛发作，也可导致睡不着觉。
因此，在平时尽量不要在睡前喝奶茶，尤其是本身存在偏头痛病史的人，应避免喝奶茶，防止对睡眠造成影响。