血压高可以吃腰果吗

血压高可以适量的吃腰果，具体根据个人情况来决定。
若是本身血压增高不多，通常可以通过养成好的生活方式来帮助调节血压，比如早睡早起，不要熬夜，饮食上吃清淡好消化的食物，坚持低盐低脂饮食。
若血压增高过多，需要及时用药降压，而对于腰果，当中含有的营养比较多，比如蛋白质、脂肪、微量元素等，能够帮助补充身体营养所需，不仅健康人能吃，高血压患者也可以食用。
但由于腰果当中所含有的脂肪比较多，避免进食过多导致热量堆积，引起血糖或血脂异常，高血压患者要控制好食用量，以免影响身体健康。