手上长倒刺最常见的是缺乏维生素C、维生素E,还有维生素A等有关系。手上出现长倒刺跟皮肤过于干燥,还有局部皮肤磨损都是有一定的关系。
出现手上有倒刺的时候,不能用手直接将倒刺撕扯,这样很容易导致皮肤感染的情况发生,可以用指甲钳将倒刺剪掉。平时要注意加强手部皮肤护理工作,避免使用碱性过强的肥皂、沐浴露、洗洁精等洗手部皮肤。在洗衣服的时候,不要直接用手碰触这些洗涤剂,可以戴手套进行。
平时要多吃富含维生素丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、花生、瘦肉等。
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