吃饭塞牙缝可能是由于牙齿自身生长时牙缝比较大，或者随着年龄的增长出现骨质疏松，牙齿会有轻微的移位，吃东西时很容易出现嵌塞的情况。一般不会有明显的不适，及时清除食物残渣，老年人要注意补钙。
也可能是患有牙周疾病，牙槽骨有明显的吸收。此时牙龈会有所萎缩，牙缝也会有增大的现象而引起塞牙。
另外，牙体因损伤而出现明显的缺损，或者是牙冠有不良的修复体，表现会比较粗糙而出现悬突，这也是引起食物嵌塞的主要原因之一。