喝了可乐一晚上睡不着，主要是由于可乐中含有咖啡因等成分。这些成分具有兴奋大脑皮层的作用，从而导致患者一晚上处于兴奋的状态，无法入睡。
此外，喝了可乐之后会促进排尿，导致小便增多，也会影响夜晚的睡眠。长期喝可乐也容易造成血糖升高、骨质疏松等情况，这些情况也会在一定程度上对睡眠造成影响。因此要避免在睡前喝可乐、浓茶、咖啡等刺激性的饮品，从而避免影响睡眠质量。
对于睡眠障碍严重的患者，还可以服用少量的镇静安眠药物帮助睡眠。临床上常用的药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、褪黑素、谷维素等。