后背骨头疼的原因可以概括如下：
第一，劳损引起，长期的弯腰、久坐、站立及背部姿势劳作等容易造成后背骨质受到挤压、摩擦，诱发骨膜水肿后就会出现后背骨头疼。
第二，后背受到外力的伤害，骨质受到损伤后后背骨头疼，伴有背部活动障碍。
第三，后背骨质退变、增生，尤其是老年人更容易出现后背骨头疼，在弯腰、低头时疼痛会加剧。
当出现后背骨头疼首先要就医完善检查，诊断具体的原因后，对症进行治疗和改善，日常养成良好的姿势习惯，劳逸结合，工作避免过劳，特别是从事体力劳作的人群。