十个月的宝宝是可以吃鱼。
鱼的营养价值非常高，含有较高的蛋白质和氨基酸，能够帮助宝宝补充钙，提高宝宝的视力，有利于智力的发展。但是，在吃鱼的时候，一定要把鱼刺挑干净，以防卡住宝宝咽喉。鱼一定要做熟给宝宝，不要吃生鱼片，以防产生食欲不振或者寄生虫病。
其次不要把鱼类做成鱼松，这样会降低鱼的营养价值。在吃鱼的时候可以多吃一些青鱼、罗非鱼、鲤鱼的鱼类，所含有的营养价值比较高，更适合宝宝食用