马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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祛湿气的水果
发布时间: 2021-06-10 音频时长: 01分14秒
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祛湿气可以吃以下水果:
1.苹果。具有清热健脾功效,比较适合湿热体质的患者食用,对于祛湿气也有较为显著的辅助功效。
2.梨子。具有化痰止咳、润肺解毒的功效,适合用梨子煮水,对于咳嗽的人群以及湿气较重的患者,具有很好的调理效果。
3.西瓜。具有解暑利尿等功效与作用,适当地食用能够祛除湿气,需要注意不要吃放置冰箱冷藏过的西瓜。
4.木瓜。具有健脾养胃的功效,也能够祛除湿气、帮助消化。
5.甜瓜。具有清热解毒的作用,还有利尿,能够帮助排出身体湿气,改善便秘的效果。

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