男人性功能不好可通过饮食、运动以及中医中药调补。
由于性功能差常由个体的体质差、内分泌调节代谢失衡，影响血液性激素水平而有性欲望下降以及性功能低下，适度增加肉类、奶类高蛋白营养食材，坚持每天6000步运动量，增强自身体质、提高血液性激素水平，可有效提高男性性功能。
为了更好地达到调理效果可就诊到中医科，根据脉象以及舌苔变化服用补肾壮阳类中药汤剂调理。由于患有前列腺炎、睾丸炎等感染性疾病引起的性功能低下，需要喹诺酮类药物足够疗程抗炎进行治疗。