胳膊腕出现疼痛主要是由于肱骨外上髁炎引起的，也就是网球肘。大量进行疲劳操作以及慢性的损伤造成的肱骨外上髁部位肌腱肌肉诱发的无菌性炎症，导致患处出现疼痛、压痛，并限制肘关节的活动，一般通过理疗、热敷及充分休息后疼痛会缓解减轻，疼痛严重的则要进行药物封闭治疗。
其他因素造成胳膊腕出现疼痛的，还可见于颈椎病、肩周炎、感染结核、风湿病、痛风及部分软组织无菌性炎症等，需要就医后进行逐一排查并诊断治疗。
日常需要做好胳膊防护。