腰椎间盘突出贴要贴在疼痛部位,主要有活血化瘀、散结止痛、舒经活络、有缓解不适和疼痛的作用。
但要彻底治愈腰椎间盘突出,还需要物理方法治疗和牵引治疗,比如采取按摩、针灸、理疗等方法治疗,更要注意休息。避免久坐和久站和弯腰提重物等重活,以免加重不适或引发疼痛。
最好选用硬板床,平时还要多多补钙,可以吃虾皮,紫菜,海鲜、鸡胸肉、还需要吃新鲜的水果蔬菜,蛋白质含量高、维生素丰富的食物,多晒太阳。但如果患有严重腰椎间盘突出,就要考虑接受手术治疗。
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