小腿一用力就痛，可能为肌肉拉伤或者是肌筋膜炎所引起。
在进行重体力劳动或体育运动时导致小腿肌肉拉伤，小腿用力时会使肌肉拉伸，就会引起小腿部位疼痛。对于轻度的肌肉拉伤通常是进行非手术治疗，比如药物疗法、物理疗法，并且多休息，避免小腿部位剧烈活动。
如果小腿部位长期受凉或者是在急性损伤后护理不当，可能会引起肌筋膜炎，在进行活动时也会出现疼痛的症状。可通过热敷、针灸、按摩等疗法予以缓解，也可配合使用消炎止痛以及活血化瘀的药物进行治疗。