感冒身体出虚汗是正常的，可以喝一些淡盐水，也可以进食一些稀粥、烂面条、蔬菜汤等补充。
感冒时尤其是吃了一些感冒药物后，也会出虚汗，这样感冒发热的体温才会下降。多喝一些水体内的毒素才会排出，感冒的症状才会减轻。
感冒时要适当添加衣服，如果是夏天不要直吹空调，如果是冬天不要着凉。可以适当洗个热水澡，好保暖措施预防二次感冒。感冒时要进行适当锻炼，多呼吸新鲜的空气，但是需要避免劳累。