20天的宝宝一次吃90~100ml的牛奶，需根据宝宝胃容量确定具体喂养量。
一般情况20天的宝宝每次会吃90~100ml的奶粉，每隔3~4小时宝宝胃内奶粉会差不多排空，所以家长需每隔3~4小时喂养一次宝宝，一天需喂养6~8次，但每天喂养的次数和奶量都需配合宝宝的需求酌情调整。
若宝宝单次进食牛奶量较少，可适当增加一天内喂奶次数，若宝宝单次进食牛奶量较大，可以适当减少喂奶次数，延长两次喂奶间隔时间，但需要注意一次不可让宝宝吃太多，易引起消化不良。
因此，需养成规律喂奶，按时喂奶的习惯，促进宝宝身体发育，健康成长。